Čak 80 posto svih kardiovaskularnih bolesti može da se spriječi prestankom pušenja, redovnom fizičkom aktivnošću, izbjegavanjem alkohola i zdravom ishranom.
Kardiolozi apeluju na pacijente da redovno kontrolišu svoje srce i da se na vrijeme jave ljekaru ukoliko primjete bilo kakvu pa i najmanju smetnju, a ne kad problem uznapreduje.
To je jedini način da se sačuva zdravlje. Statistike kažu da u Srbiji muškarci čak dva i po puta više obolijevaju u odnosu na žene, ali nakon menopauze se i kod njih rizik drastično povećava.
Kardiovaskularne bolesti nemaju samo starije osobe, jer danas i mlađi, zbog stresnog i nezdravog načina života, imaju sve više problema. Zdrava i izbalansirana ishrana i redovna fizička aktivnost najvažnije su preporuke ljekara u receptu za prevenciju srčanih oboljenja, a izbjegavanje alkoholnih pića i cigareta takođe se dodaju na listu.
Bol u vratu
Ako stalno osjećate bol u vratu, možda ipak nije riječ o lošem položaju tokom spavanja. Mnogi pacijenti se nakon srčanog udara sjete da su često osjećali bol i ukočenost u vratu, ali ovaj simptom ne povežu s problemom srca, jer očekuju “dramatičniji bol”, ukočenost u grudima, ramenima i rukama.
Erektilna disfunkcija
Problemi sa erekcijom se osjećaju mesecima, pa čak godinama prije nego što nastupe problemi sa srcem, a suženje arterija može biti uzrok nedovoljne snabjevenosti penisa krvlju. Svaki pacijent koji ima erektilnu disfunkciju smatra se kardiovaskularnim bolesnikom sve dok se ne dokaže drugačije.
Mučnina i gorušica
Iako većina nas očekuje da će se “srčani bol” pojaviti u grudima, on se može pojaviti bilo gdje, čak i u stomaku. Probavne smetnje i mučnina mogu biti rani znak srčanog udara. Kako biste razlikovali ovakav bol od probavnih smetnji, potrebno je pratiti učestalost pojave simptoma. Kod probavnih smetnji bol traje određeno vrijeme, nakon čega slabi. Kod srčanih bolesti se javlja u intervalima i uvijek je prilično jak.
Bolovi u vilici i uhu
Bol u vilici može biti simptom koronarnih bolesti i predstojećeg srčanog udara. Može se raširiti sve do uha, a ponekad je teško odrediti iz kog područja uopšte dolazi. Za razliku od zubobolje ili infekcije uha, bol može da se proširi sve do ramena i ruke, naročito na lijevoj strani, pri čemu nikakvi tretmani ne pomažu.