Novi početak je izuzetno zanimljiv koncept, a evo kako nam test podsvijesti može otkriti u kom pravcu ćemo se razvijati tokom naredne godine.
Fokusirajte se na fotografiju – karta koja vas najviše privlači otkriće nešto novo o vama.
1. Ako ste uočili prvu kartu, u novoj godini ćete poboljšati – fizičko zdravlje
Postavljanje ciljeva za redovno vježbanje može značajno poboljšati fizičko zdravlje – to može uključivati trčanje, trening snage, jogu ili bilo koji drugi oblik aktivnosti koji odgovara vašim interesima. Ne zaboravite da se fokusirate na uravnoteženu ishranu koja će podržati vaše tijelo i um. Povećajte unos voća, povrća, proteina i vode, smanjite unos nezdrave hrane bogate šećerima i mastima. Takođe, vodite računa da dovoljno spavate jer je to neophodno za oporavak tijela i mentalnu jasnoću.
2. Ako ste vidjeli drugu kartu, u novoj godini ćete poboljšati – emotivno blagostanje
Određene tehnike mogu pomoći u smanjenju stresa, poboljšanju koncentracije i unutrašnjeg mira. Razmislite o uvođenju prakse meditacije ili svjesnosti u svoj svakodnevni život. Čitajte nove knjige, slušajte podkaste ili pohađajte radionice koje će vam pomoći da bolje razumijete sebe i razvijete emocionalnu inteligenciju. Pored navedenog, negovanje zdravih međuljudskih odnosa može imati značajan uticaj na emocionalno blagostanje. Razmislite o tome da provedete više vremena sa porodicom i prijateljima.
3. Ako ste uočili treću kartu, u novoj godini ćete poboljšati – lični i profesionalni razvoj
Definišite lične i profesionalne ciljeve za 2024. godinu. Razmislite o koracima koje morate preduzeti da biste ih ostvarili. Nastavak obrazovanja ili učenje novih vještina može proširiti vaše mogućnosti i poboljšati vaše samopouzdanje. Pronalaženje ravnoteže između karijere i ličnog života važno je za opšte zadovoljstvo. Pokušajte da uspostavite granicu između poslovnih obaveza i slobodnog vremena kako biste spriječili preopterećenje, piše Sensa.