Za ove sastojke trebaće vam zaštitne rukavice

Različita istraživanja pokazala su da nam upravo plinovi, nadutost, vjetrovi i bolovi u trbuhu zadaju najviše brige. Jeste li znali da, na primjer, samo riječ „nadutost” na Googleu svakog mjeseca pretraži oko 100.000 osoba te da sa sličnim brojkama mogu pohvaliti i pojmovi ‘sindrom iritabilnog crijeva’ i ‘plinovi u crijevima’?

U istraživanjima, do polovice ispitanika kaže da redovito osjeća bolove u trbuhu i neugodan osjećaj u crijevima zbog plinova i nadutosti i da ništa ne pomaže. Postavlja se pitanje zašto je to tako. Ako tako puno ljudi ima probavne probleme, zašto nismo pronašli ništa što bi ih moglo riješiti? Znamo li doista toliko malo o našim crijevima?

Vodeća britanska nutricionistica Katherine Pardo kaže: „Razumijevanje uzroka stvaranja plinova i nadutosti među medicinskim stručnjacima je relativno slabo. Iako ponekad rješenje ovog problema može biti vrlo jednostavno, češće je potreban temeljitiji pristup kako bi se obnovila funkcija crijeva. U tom slučaju je potrebno razmotriti druge čimbenike, poput dijetalnog režima prehrane i načina života općenito.” Osim toga, navodi da se u medicinskoj zajednici važnost uravnotežene crijevne mikroflore tek počinje promatrati kao ključni čimbenik općeg zdravstvenog stanja.

Gotovo polovicu pacijenata koji dođu kod liječnika obiteljske medicine zbog gastrointestinalnih problema prati osjećaj da posjet nije pomogao ili nije razjasnio njihovo stanje, što može biti stresno i utjecati na slabljenje imuniteta. Razni upitnici pokazuju da nakon toga pacijentima nije bilo bolje te da su se simptomi i dalje pojavljivali:

• 30 posto osoba izvještava da im se crijevni problemi ponavljaju tijekom više od 10 godina
• 15 posto osoba patilo je ili trenutačno pati od sindroma iritabilnog crijeva
• 5 posto osoba ima ozbiljniji crijevni poremećaj kao što je Crohnova bolest
• samo četvrtina osoba nikada nije imala trajne probavne smetnje.

S obzirom da je sindrom iritabilnog crijeva (SIC) vrlo složen gastrointestinalni poremećaj, pri čemu greška nije samo u crijevima, već je „narušena komunikacija“ između mozga i crijeva, dijagnosticiranje predstavlja veliki izazov liječnicima obiteljske medicine, iako su im na raspolaganju određene pretrage, poput alergijskog testiranja (na hranu), endoskopije, kolonoskopije itd.

Brojne osobe žive s raznim gastrointestinalnim simptomima koji se javljaju gotovo svakodnevno, ne shvaćajući da bi po tom pitanju trebali nešto poduzeti. Na primjer, žene često govore da im je želudac na početku dana normalan, a zatim se tijekom dana nekako napuhuje.

Ljudi te probleme jednostavno prihvaćaju kao normalan dio života. Prije nego što razmotre druge mogućnosti mnogi pokušaju eliminirati neke namirnice iz prehrane, poput kruha, tjestenine ili mliječnih proizvoda. Većina ne posjeti liječnika sve dok ne počne osjećati jake bolove i nelagodu povezanu s proljevom ili zatvorom. A onda upravo ti jaki bolovi u trbuhu mnoge liječnike navode na to da pacijente testiraju na intoleranciju i alergiju na hranu prije nego što uopće razmotre mogućnost da se radi o sindromu iritabilnog crijeva, tim više jer prehrana i gastrointestinalni poremećaji jednostavno nisu obuhvaćeni njihovom osnovnom obukom.

U potrazi za prikladnom terapijskom opcijom, jako je važno shvatiti da su crijeva vrlo složen organ s velikim brojem funkcija, koji se ne naziva bez razloga „drugi mozak” – svaka crijevna kontrakcija je pažljivo matematički programirana i sve crijevne bakterije koegzistiraju u savršenoj ravnoteži.

U slučaju da postoji gastrointestinalni problem, na primjer česti proljevi, većina će samo posegnuti za lijekom protiv proljeva, ne uzimajući u obzir da je mogući uzrok prisutnost toksina u crijevima koje tradicionalni lijekovi protiv proljeva ne mogu ukloniti. Dakle rješavanju neravnoteže treba pristupiti holistički. Temelj holističkog pristupa zdravlju jest da je pacijent aktivni i ravnopravni sudionik u procesu liječenja i kao takav snosi dio odgovornosti za ishod liječenja. Pacijent je cjelina, tijela, uma i duha.

Kad sljedeći put budete imali sličnu vrstu problema, razmislite o upotrebi adsorpcijskog gela, npr. Enterosgela, koji na sebe veže štetne tvari u crijevima i uklanja ih iz tijela prirodnim putem, čime ćete brzo i nježno ublažiti nelagodu.