Candida Albicans je najčešći tip gljivičnih infekcija koje se mogu naći u ustima, probavnom sustavu i vaginalnom području. Također može utjecati na kožu i ostale sluznice. Ako imunološki sistem dobro funkcionira, ovaj tip infekcije rijetko je ozbiljan.
Ali, šta učiniti ako imunološki sistem ne funkcionira kako treba?
Kandida je gljivica koja pomaže kod upijanja hranljivih tvari i probave, ali samo kada se nalazi u odgovarajućim nivoima u tijelu. Kada dođe do prekomjerne proizvodnje mogu se pojaviti tipični simptomi candide.
Ako se probavni sistem ne pregleda, kandida može iz sistema dospjeti u krvotok. Tada dolazi do otpuštanja toksina, što uzrokuje sindrom propusnog crijeva.
Kada je prirodna pH ravnoteža tijela uznemirena, kandida može izvan kontrole rasti u vašem tijelu i tako stvoriti sustavni problem. Dobre, zdrave bakterije i imunološki sistem koji ispravno funkcioniraju kako su potrebne u borbi protiv ove tvrdoglave infekcije.
Sindrom prekomjernog rasta kandide je pojam koji se odnosi na to da je rast candide u vašem tijelu postao izvan kontrole. Ne, ne zaboravite da se ovdje radi o kroničnom zdravstvenom stanju.
Pojedinci koji nikad nisu iskusili ozbiljnu gljivičnu infekciju mogu vidjeti promjene na drugi način. Odnosno, mogu razviti nove osjetljivosti, alergije ili netolerantnost prema raznim vrstama namirnica, koje najčešće uključuju mliječne proizvode, jaja, kukuruz ili gluten.
Šta uzrokuje infekciju?
Postoji mnogo mogućih uzroka kandide uključujući prehranu s visokim udjelom šećera, rafiniranih ugljikohidrata i alkohola koji pomažu gljivici da raste. Osim toga, odlučili smo opisati još pet potencijalnih uzroka.
1. Antibiotici
Ponekad su antibiotici potrebni za suzbijanje tvrdoglavih infekcija kako bi se riješili loših bakterija u vašem sustavu. Ne, problem s antibioticima je njihovim pretjeranim korištenjem da oni ne ubijaju samo loše bakterije, već se rješavaju i onih dobrih.
Dobre bakterije u vašem sistemu odgovorne su za probavu i držanje Kandide pod kontrolom. Nakon dužeg konzumiranja ili višestrukog korištenja tokom kraćeg perioda, antibiotici mogu vaše tijelo pretvoriti u područje savršeno za razmnožavanje kandide.
2. Kontracepcijske pilule
Za razliku od antibiotika, same kontracepcijske pilule direktno ne uzrokuju gljivičnu infekciju i sindrom prekomjernog rasta kandide. Ne, kada žena konzumira prehranu koja sadrži visok udio rafiniranih šećera te je na antibiotike tada pilule mogu negativno utjecati na njezino tijelo i mogu dovesti do infekcije infekcije.
Kod nekih žena moguće je da pilula uzrokuje gljivične infekcije, te nakon što su se riješile prve infekcije i ponovno počele uzimati pilule, može se pojaviti kandida.
3. Oralne formulacije kortikosteroida
Kod individualca koji liječe astmu pomoću inhalatora postoji veći rizik za razvoj kandide u ustima što može dovesti do sustavnog prekomjernog rasta kandide.
Važno je da osobe koje koriste ovaj način liječenja astme pažljivo prate upute za ispiranje ustiju nakon svakog korištenja. Ako se pojavi oralna kandidijaza, može se liječiti grgljanjem kokosovog ulja i jedne do dvije kapljice esencijalnog ulja klinčića.
4. Dijabetes
Kod osoba sa dijabetesom tipa 1 i tipa 2 nivoa šećera u ustima i ostalim sluznicama više su nego kod ljudi koji nemaju dijabetes. S obzirom na to da je kandida tip gljivice te šećerna hrani gljivice, jasno je da oni koji imaju dijabetes izloženi većem riziku od razvoja sindroma prekomjernog rasta candide.
5. Slabi imunološki sistem
Svako ko ima slabiji imunološki sistem ima veće šanse da se u tijelu razvije kandida. Toj populaciji najčešće pripadaju novorođenčad i mala djeca, osobe starije životne dobi te osobe kod kojih su dijagnosticirana razna upalna stanja i autoimune bolesti.
9 simptoma kandide
1. Hronični umor
2. Poremećaji raspoloženja
3. Ponavljajuće infekcije vaginalnog i urinarnog trakta
4. Oralna kandidijaza
5. Upala sinusa
6. Poremećaji u probavi
7. Zamagljenje svjesnosti
8. Gljivične infekcije kože i noktiju
9. Hormonska neravnoteža
KAKO LIJEČITI KANDIDU?
1. ČIŠĆENJE KANDIDE IZ TIJELA
Kod ovakvog čišćenja tijela rješavate se viška Kandide kroz ispiranje probavnog sistema te kroz uvođenje zdravih čimbenika koji pomažu u borbi protiv pretjeranih količina Kandide koji se mogu pronaći u fermentiranom povrću i kefiru. Imate dvije opcije kod ovakvog čišćenja organizma – prehrana bazirana isključivo na tekućinama ili blaže čišćenje s hranom.
Korak 1: Čišćenje s tekućinama (trajanje: 1-2 dana)
Započnite s kuhanjem povrtne juhe s organskim lukom, češnjakom, celerom, keljem, morskom soli i čistom vodom. Pustite da vrije te kada juha bude skuhana povrće, a juhu stavite u frižider.
Tokom dana pijte toplu juhu, važno je da pijete puno vode kako biste pomogli tijelu da izbaci sve toksine iz vašeg sustava. Naravno, ovo nije dugoročno čišćenje, bez potrebe može se ponoviti svakih nekoliko sedmica. Također, može poslužiti i kao početni korak prije nego što započnete s dolje navedenim čišćenjem.
Korak 2: Povrće kuhano na pari (trajanje: 3-5 dana)
Eliminacijom žitarica, šećera, voća, škroba i alkohola iz prehrane na tri do pet dana možete napraviti veliki napredak u borbi s pretjeranim rastom kandide.
Tada biste trebali najviše jesti povrće kuhano na pari tokom ove faze čišćenja izbjegavajte povrće sa škrobom poput mrkve, rotkvice, ciklusa, slatkih i bijelih krumpira. Oni mogu doprinijeti nivou šećera u tijelu te zapravo hraniti candidu. Također, ne zaboravite piti puno vode.
Tokom ovog perioda jednom na dan možete jesti salat napravljen od zelenog lisnatog povrća ili gorkog zelenog povrća poput blitve, te salatu možete preliti sa malo kokosovog ulja i jabučnog okta ili limunovog soka.
2. KANDIDA DIJETA
Ova dijeta neće samo zaustaviti rast te uporne gljivice, već će pomoći vašem tijelu da se riješi. Također, kandida dijeta odličan je sljedeći korak ako ste već započeli čišćenje kandide iz tijela.
Prvi korak u ovoj dijeti je jačanje imunološkog sistema kroz eliminaciju šećera, alkohola i rafiniranih ugljikohidrata.
Drugi korak je zamjena tih namirnica od povrća poput špinata, kelja, šparoga, mrkvi i slatkih krumpira. Konzumiranje ovog povrća treba započeti tek nakon što ste završili s fazama čišćenja kandide.
Tako redovna kandida dijeta uključuje jesensko povrće koje hrani slezenu koja nadoknađuje tijelo u borbi protiv kandide. Tom povrću pripadaju slatki krumpir, grašak, mungo grah, leća, grah, mrkva, cikla, tikvica, bundeva i tikva.
Neke žitarice poput kvinoje ili ječma te škroba poput kukuruza pomažu pri sušenju previše vlažnog želudca i crijeva, tako da jedna porcija na dan može pomoći ljudima s kandidom.
Naravno, kod bilo koje vrste hrane najvažnije je obratiti pažnju na to kako se osjećate nakon konzumiranja jela dok imate kandidu. Ljudi koji paštete od želučanih smetnji nakon što pojedu hranu koja sadrži škrob trebali bi se pridržavati koja sadrži povrće bez škroba poput salate, šparoga, brokule, cvjetače, krastavaca, špinata, gljiva, paprike, luka i rajčice.
Također, unos voća i prirodnih sladila poput meda treba biti minimalan.
Treći korak uključuje dodavanje zdrave hrane bogate probioticima poput kefira jer takva hrana uspješno ubija candidu u organizam. Također, konzumiranje nezaslađenog soka od brusnice je isto dobro, jer stvara kiselo okruženje u tijelu koje onda izbija rast kandide.
Fermentirano povrće sadrži mikrofloru koja pomaže u zaštiti crijeva. Redovna konzumacija može pomoći u poboljšanju imunološkog sustava te učiniti tijelo manje podložnim za rast kandide.
Kandida dijeta pomaže tijelu pružajući dobre i djelotvorne bakterije, normalan apetit smanjuje želju za rafiniranim ugljikohidratima i šećerima.
3. DODACI PREHRANI
Kokosovo ulje može se uspješno boriti protiv Kandide zahvaljujući svojim antimikrobnim svojstvima. Kombinacija laurinske i kaprilne kiseline koju sadrži kokosovo ulje ubija štetnu kandidu putem preuzimanja hrane ili putem lokalne terapije.
Vitamin C pomaže pri jačanju nadbubrežnih žlijezda i pri oporavku imunološkog sistema.
Ulje klinčića, origana i ulje smirne pomažu kod ubijanja raznih parazita i gljivica u tijelu, uključujući kandidu. Lavandino ulje također pobija rast kandide i širenje infekcije.
Dodavanjem nekoliko kapljica ulja klinčića ili lavandinog ulja pomiješanog s kokosovim uljem tijekom čišćenja organizma, možete pomoći pri ubijanju štetnih kandida. Jer su ova esencijalna ulja snažna, nemojte ih duže od deset dana unositi u organizam.
Brzinsko ubijanje kandide u tijelu može stvoriti metaboličku reakciju koja onda otpušta više od 70 različitih toksina u tijelu.
Simptomi koji ukazuju na to da čišćenje kandide iz tijela i kandida dijeta funkcioniraju uključuju između ostalog glavobolje, umor, oslabljeni rad mozga, vrtoglavicu, upalu sinusa, znojenje i povišenu temperaturu.
Kada primijetite pojavu tih simptoma, ne morate paničariti, oni najčešće nestanu kroz sedam do deset dana. To također znači da se uspješno rješavate ove gljivice a kroz nekoliko sedmica primjetit ćete povećanje energije i fokusa, olakšati i od ostalih simptoma koje ste imali.
Nakon što su vaši simptomi oslabjeli i nakon što ste završili čišćenje i dijete, trebali biste nastaviti s konzumiranjem prehrane koja sadrži visok udio proteina i povrća s puno vlakana te smanjite unos žitarica, voća, šećera i povrća s visokim udjelom škroba poput bijelog krumpira .
Nastavite konzumiranjem fermentiranog povrća i kefira kako biste pomogli tijelu da zadrži ravnotežu i kako biste kontrolirali kandidu.
BONUS: 👇🏻 🤩 🤩 👇🏻
Najčešća liječnička dilema kod bolova u donjem dijelu trbuha kod žena je radi li se o promjenama na kralježnici ili bolesti bubrega, iako treba spomenuti još neke uzroke, svakako ne nevažne za liječnika, a osobito ne za bolesnicu
Najčešća liječnička dilema
Žene se liječniku često žale na bolove u donjem dijelu trbuha, koji nerijetko započinju u području slabinskog dijela leđa, a najčešće šire u donji dio trbuha lijevo i desno od pupka ili u prepone. Bolovi mogu biti izrazito jaki i javiti se na jednoj ili obje strane. Najčešća liječnička dilema je radi li se o bolovima zbog promjena na kralježnici ili zbog bolesti bubrega.
Uzroci bolova se sa sigurnošću mogu razlučiti kliničkim i ultrazvučnim pregledom trbuha. Ukoliko se zaključi da bol ne potječe od kralježnice, odnosno utvrdi da potječe od bolesti bubrega, pristupa se daljnjoj dijagnostici.
Kod ultrazvučnog pregleda bubrega liječnik će uočiti o kakvoj se bolesti radi – upala (akutna ili kronična), kamenci ili pijesak, cista ili tumor bubrega. Najčešće bolesti bubrega su upalne promjene i bubrežni pijesak.
Čitateljicama želim savjetovati da na preglede odlaze preventivno i redovito, jer samo takvim pristupom prema vlastitom zdravlju možete preduhitriti mnoge bolesti koje bi vas mogle iznenaditi u sljedećim mjesecima, odnosno godinama.
Ciste i tumori bubrega
Ciste i tumori bubrega ne izazivaju bolove ukoliko nisu veći od 4 do 5 cm u promjeru. Poznato je da se ciste i tumori bubrega, koji su najčešće zloćudni, slučajno otkrivaju na ultrazvučnom pregledu trbušne šupljine.
Upale bubrega
Bolovi zbog upale bubrega najčešće su praćeni povišenom temperaturom, ponekad do 40 ºC, tresavicom i zimicom. Sedimentacija je često povišena, leukociti u krvi gotovo uvijek povišeni, a u mokraći je povišen broj leukocita, često i bjelančevina i eritrocita. Kod jače upale mokrenje postaje oskudnije, ali učestalije, najčešće bez peckanja. Peckanje kod mokrenja javlja se kod upale u donjim dijelovima mokraćnog sustava (mokraćna cijev i mokraćni mjehur). Bolovi se vrlo često “šire” u obje prepone tj. donji dio trbuha, lijevo i desno od pupka.
Nespecifične upale bubrega nastaju kada pijesak ili kamenac na svom putu izlaska iz bubrega ozlijede sluznicu i izazovu lokalnu upalu na mjestu ozljede. Specifične upale najčešće uzrokuju specifične bakterije (Escherichia colli, Pseudomonas aeruginosa, Proteus mirabilis, streptoccocus, stafiloccocus) i mnoge druge. Dugo se liječe, a uz antibiotike se moraju upotrijebiti i neki drugi lijekovi i pomoćna ljekovita sredstva.
Bolovi koje bolesnice opisuju na desnoj strani donjeg dijela trbuha kod liječnika nameće dilemu radi li se o nekoj od navedenih bolesti u mokraćovodu (upala, pijesak, kamenac) ili se radi o reflektirajućoj boli iz desnog bubrega, upali “slijepog crijeva” ili crvuljka, odnosno bolestima desnog jajnika. Osim navedenoga, u desnoj strani donjeg dijela trbuha, kao i cijelom donjem dijelu trbuha, ponekad se na ultrazvuku vide i tumorske promjene u debelom crijevu (uz pomoć kolor dopplera i to ako su veće, kada već značajnije zatvaraju unutrašnjost crijevne vijuge).
Kamenci u mokraćnom sustavu
U krajevima sjeverne i sjeveroistočne Hrvatske često viđamo slučajeve urolitijaze, to jest pojave kamenaca u bubregu, mokraćovodu i mokraćnom mjehuru. Osim kamenaca većih od 4 mm, u praksi susrećemo i mikrolite ili pijesak u bubrežnim čašicama. U trenutku kada se kamenac pokrene iz bubrežne čašice javljaju se žestoki bolovi, jedni od najjačih koje čovjek može doživjeti. Kada se iz bubrega u većoj količini pokrene pijesak, također može izazvati vrlo neugodne bolove, najčešće na jednoj strani bubrega ili donjeg dijela trbuha. Bolesnice tada nerijetko prestanu mokriti i povraćaju.
Uzrok učestale pojave kamenaca u mokraćnom sustavu je konzumiranje vrlo “tvrde” vode za piće ili male količine tekućine dnevno, čemu su sklonije žene koje inače piju malo tekućine. Dnevno se mora popiti barem 2 l tekućine, ne ubrajajući mlijeko. U odrasloj životnoj dobi, nakon 25. godine života, mlijeko treba piti umjereno (ne više od pola litre na dan), jer mlijeko u sebi sadrži ione kalcij oksalata koji mogu sudjelovati u tvorbi mokraćnih kamenaca. Bolesnice koje boluju od gihta (povećanja mokraćne kiseline u krvi) imaju češće kamence bubrega organskog podrijetla.
Ginekološke bolesti
Bolovi u u donjem dijelu trbuha kod žena su često složeniji za dijagnostiku nego kod muškaraca, jer se može raditi i o bolovima uzrokovanim ginekološkim bolestima.
Od ginekoloških uzroka bolova u donjem dijelu trbuha treba navesti predmenstrualne bolove, osobito u mlađih djevojaka u kojih je maternica još nedovoljno razvijena. U pitanju mogu biti i ciste jajnika, koje su najčešće bezazlene, osobito one promjera 5-30 mm. Veće ciste najčešće zahtijevaju operativno liječenje. Bolovi mogu potjecati i od upale unutrašnjosti rodnice i maternice, koje se mogu javiti u svakoj, a osobito u mlađoj dobi. Najčešće ih uzrokuju trihomonas, klamidija i ureaplazma.
Ponekad, dok još ne znaju jesu li trudne, žene obično dolaze na pregled zbog izrazitih bolova u donjem, desnom dijelu trbuha, nerijetko s refleksijom bolova u donji dio leđa. Osim već spomenutih bolesti, treba razmišljati i o vanmaterničnoj trudnoći čak i onda ako je žena imala uredan zadnji menstrualni ciklus. Upala “slijepog crijeva”, zapletaj crijeva i vanmaternična trudnoća najčešća su hitna stanja u donjem dijelu trbuha koja se mogu reflektirati po cijelom trbuhu. Kao i uvijek, dijagnostika uključuje detaljan razgovor, klinički i ultrazvučni pregled te laboratorijske pretrage krvi i mokraće.
Kod žena u premenopauzi i menopauzi bolove u donjem dijelu trbuha može pratiti “bježanje” mokraće. Mokrenje kod kihanja, smijanja, kašljanja i dizanja težih predmeta može biti uzrokovano spuštenim mokraćnim mjehurom i maternicom. Takve žene izloženije su različitim uzročnicima koji uzrokuju upale mokraćne cijevi, mjehura, rodnice i maternice.
Osobe oboljele od šećerne bolesti imaju učestale mokraćne infekcije (zbog lužnatije mokraće uslijed izlučivanja šećera mokraćom) pa se nerijetko događa da kontinuirano moraju biti pod manjom dozom antibiotika i drugih pomoćnih lijekova.
Kod žena koje se žale da su primijetile krv u mokraći ili na donjem rublju, osobito u menopauzi, osim na mokraćni sustav treba sumnjati i na ginekološki uzrok. Neke bolesnice svjesno ili nesvjesno pogrešno zaključe odakle krv koju su primijetile.
Ostali mogući uzroci
Treba spomenuti još neke uzroke, svakako ne nevažne za liječnika, a osobito bolesnika. Bolovi mogu potjecati od divertikula (“slijepog džepa”) debelog crijeva. U tom slučaju se obično radi o grčevitim bolovima, osobito nakon jela ili napora, koji se spontano smire pa zatim ponovo jave. Ponekad se mogu javiti i jaki bolovi, kada ostaci probavljene ili djelomično probavljene hrane zaostanu u slijepoj vijuzi divertikula, kada ona može biti uzrokom razvoja kliničke slike kao kod zapletaja crijeva.
Bolovi u donjem abdomenu mogu biti i posljedica reflektirajuće boli iz kralježnice, a ponekad i kukova.
Iako relativno rijetko, kao posljedicu bolova u donjem dijelu trbuha susrećem i aneurizmu donjeg dijela aorte (proširenje dijela ili cijelog tijeka abdominalne aorte). Nažalost, najčešće se razvija bez bolova, što je vrlo opasno zbog mogućnosti spontanog prsnuća.