
Doktori tvrde da je zdravije: Grah prije kuhanja ne potapajte u vodu, iskoristite ovaj trik
Mahunarke, žitarice, sjemenke i orašasti plodovi spadaju u zdrave namirnice, ali mogu biti veoma štetne za organizam zbog fitinske kiseline. Ova kiselina vezuje važne elemente […]