Većina ljudi misli da samo dijabetičari imaju povišen nivo šećera u krvi. Međutim, to nije istina. Svaka osoba može da pati od ovoga, a da ne bude svjesna i da ne primijeti štetu koja je načinjena nervima, krvnim sudovima i organima. Da vam se to ne dogodi i da sprečite komplikacije koje konstatno povišen šećer može izazvati, važno je da prepoznate simptome koji upozoravaju i preduzmete odgovarajuće mere.
1. MASNOĆE OBLAŽU ORGANE
Fruktoza, sastojak šećera tera jetru da efikasnije skladišti masti i to na čudnim mjestima. Vremenom dolazi do stvaranja masnih naslaga oko jetre, što izaziva oboljenje jetre, koje je bilo rijetko prije osamdesetih godina prošlog vijeka.
2. PRIPREMA NASTANAK DIJABETESA
Svakih dodatnih 150 kalorija dobijenih usled unosa šećera dnevno povećava šanse da dobijete dijabetes za 1,1 posto. Često mokrite.
3. HAOS OD HOLESTEROLA
Kad se izuzmu osobe sa visokim holesterolom i/ili dijabetesom i gojazne osobe, kod osoba koje unose mnogo šećera beleže najveći porast lošeg holesterola i opasnih triglicerida, i ujedno smanjenje nivoa dobrog holesterola (HDL). Prekomerni šećer dovodi do toga da jetra proizvodi više lošeg holesterola dok u isto vreme deluje organizam da ga izbaci.
4. LOŠE UTIČE NA SRCE
Srčanja oboljenja i dijabetes su usko povezani. Srčani i moždani udar najveći su uzročnici (65 odsto) smrti kod osoba sa dijabetesom tipa 2.
5. KRVNI PRITISAK
Dolazi do prekomjernog lučenja insulina, koji loše utiče na sistem za cirkulaciju i na arterije. Hronični visoki nivo insulina izaziva brži rast mišićnih ćelija oko krvnih sudova, a to uzrokuje stvrdnjavanje zidova arterija, što je korak do visokog krvnog pritiska.
6. IZAZIVA DIJABETES TIPA 3
Neuropatolog Univerziteta Braun, Suzan de la Monte, smislila je termin „dijabetes tipa 3“ nakon što je njen tim saradnika prvi otkrio vezu između rezistentnosti na insulin, ishranu bogatu mastima i Alchajmerove bolesti. Po mišljenju ovih naučnika, Alchajmer je bolest metabolizma, u kojoj je oštećena sposobnost mozga da koristi glukozu i proizvede energiju.
7. POSTAJETE PROŽDRLJIVI
Redovno unošenje velikih količina šećera ometa slanje poruka možda da smo siti. Leptin, hormon koji šalje signale da smo siti, ne vrši svoju funkciju, dok fruktozu koju smo kroz šećer unijeli stalno izaziva.
8. POSTAJETE ZAVISNIK OD ŠEĆERA
Šećer izaziva lučenje hemikalija koje utiče na centar zadovoljstva u mozgu, odnosno na lučenje opioida i dopamina. Kao i kod osoba koje uzimaju drogu, u ovom slučaju razvija se tolerancija na šećer, što znači da je potrebno sve više šećera da bi se postigao osećaj zadovoljstva. Prilikom proučavanja uticaja šećera na pacovima primijećeno je da životinje počinju da cvokoću zubima, imaju tremor, drhtanje i postaju anksiozne kada im se oduzme šećer.
9. UMOR
Previše šećera u organizmu dovodi do stalnog osećaja umora. Dolazi do stalnih promena nivoa šećera u krvi, zbog čega organizam traži da jedete nešto slatko, i tako se vrtite u začaranom krugu.
10. DEPRESIJA
Postoji veza između depresije i preuzimanja slatkiša. Osobe koje jedu puno slatkiša vremenom postaju sklonije depresiji
11. POSTARUJE LICE
Šećer u krvi vezuje se za proteine i tako se formiraju štetne molekule nazvane AGE, koje spadaju u okolne proteine, uključujući i proteinsku vlaknu u kolagenu i elastinu, sastojke koji čine da koža izgleda čvrsta i elastična. Kao rezultat, dolazi do stvaranja bure i opuštanja kože.