Nakupljanje mokraćne kiseline može prouzrokovati bol

Nakupljanje mokraćne kiseline može prouzrokovati bol u zglobovima, pa čak i giht. Donosimo vam nekoliko savjeta za uklanjanje mokraćne kiseline iz tijela.

Kada bubrezi ne rade dobro svoj posao i ne mogu da uklone svu mokraćnu kiselinu iz organizma, ona se kristalizuje i taloži oko zglobova. To dovodi do početka upalnog procesa.

Kako ukloniti mokraćnu kiselinu iz tijela?

Osobe koje imaju višak mokraćne kiseline u telu, moraju promijeniti način ishrane. Hrana mora biti bazirana na svježem voću i porvću. Morski plodovi, meso, alkohol i prerađeni šećeri dovode do povećanja mokraćne kiseline u telu.

Ne zaboravite da pijete što više vode. Dobro je konzumirati i prirodne sokove, ali i biljne čajeve.

Ovo su najefikasniji lokekovi za uklanjanje mokraćne kiseline iz tijela:

Soda bikarbona

Pomiješajte pola kašičice sode bikarbone i čašu vode. Popijte ovo jednom dnevno. Ako imate giht, pijte jednu ijelu kašičicu sode bikarbone rastvorene u čaši sveže vode.

Limunada

Limunada alkalizuje organizam i pomaže pri izbjegavanju mnogih zdravstvenih problema, uključujući giht. Svako jutro na prazan želudac, pre doručka popijte 200 ml tople vode, pomiješane sa sokom od pola limuna.

Jabukovo sirće

Jabukovo sirće djeluje slično kao limunada. Pomaže pri stvaranju alkalnog okruženja u tijelu. Razblažite kašiku sirćeta u 200 ml vode i pijte 2 puta dnevno, jednu čašu prije ručka, a drugu prije večere.

Namirnice koje uklanjaju višak mokraćne kiseline:
Kurkuma
Ananas
Sjemenke lana

BONUS: 👇🏻 🤩 🤩 👇🏻

Činjenica da je psorijaza vidljiva i da može značajno narušiti vanjski izgled bolesnika utječe i na njegovu sliku o sebi i negativno se odražava na samopoštovanje

Psorijaza je kronična upalna bolest kože, koju karakterizira izmjena različito dugih razdoblja poboljšanja i pogoršanja. Od psorijaze boluje oko jedan do tri posto svjetske populacije, dok u Hrvatskoj od psorijaze boluje oko 1,7 posto stanovništva. Nema razlike u pojavnosti psorijaze među spolovima i može se pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi.

Psorijaza narušava kvalitetu života

Činjenica da je čovjek bolestan i da je njegovo zdravlje narušeno izrazito je stresna za svakog oboljelog, a posebno kada je riječ o kroničnoj bolesti kakva je psorijaza, kod koje vidljive manifestacije bolesti predstavljaju dodatan stres.

Psorijaza se očituje crvenim, suhim i zadebljalim plakovima na koži, prekrivenim bijelim slojem koji se ljušti, osobito kad se bolesnik češe. Izrazito vidljive promjene narušavaju vanjski izgled što uvelike utječe na samopoštovanje oboljelog. Ljuske su vidljive svugdje – na odjeći, plahtama, namještaju…, a to može izazvati osjećaj srama i dovesti do anksioznosti. Zbog dugotrajnog i neuspješnog liječenja bolesnici često gube nadu, javlja se osjećaj bespomoćnosti, koji u konačnici može dovesti i do depresije. Kvalitetu života narušava i intenzivan svrbež, koji osobito dolazi do izražaja noću što bolesniku remeti san.

Izvor stresa su i česti posjeti liječniku, brojni pregledi i dugotrajni terapijski postupci kroz koje osoba prolazi tijekom liječenja, što u kombinaciji s vidljivim kožnim promjenama značajno mijenja odnos oboljelog prema životu i svakodnevnim obavezama.

Kako psorijazu vidi okolina?

Način na koji drugi ljudi reagiraju na psorijazu dovodi do stigmatiziranja bolesnika, tako da su negativne reakcije okoline najvažniji razlog zbog kojeg oboljeli psihički pate. Osim toga, zanimljivo je da još uvijek postoji mit da je psorijaza zarazna, što oboljelima uvelike otežava svakodnevni život i neke sasvim uobičajene situacije čini neugodnima i teškima.

S druge strane, psorijaza može poljuljati obiteljske odnose i jako utjecati na obiteljski život. Otežana uspostava emocionalnih odnosa s partnerom, izbjegavanje obiteljskih druženja, posvećenost bolesti i financijski trošak samo su neki od elemenata koje ova bolest nosi sa sobom.

Ako je oboljeli od psorijaze dijete, vrlo često bolest mijenja odnos roditelja prema djetetu na način da su, zbog pretjerane roditeljske brige, takva djeca često previše zaštićena i teže se osamostaljuju, a ujedno se susreću i s odbacivanjem od strane svojih vršnjaka.

Potporna njega u liječenju psorijaze

Budući da psorijaza ima kroničan tijek i može trajati cijeli život, iznimno je važno suočiti se s bolešću, posvetiti se liječenju i nastojati uklopiti novonastale obaveze u svakodnevni život. Liječenje je dugotrajno i stresno, no da bi bilo što uspješnije važno je educirati se o bolesti i slušati savjete liječnika.

Uz terapiju koju je propisao liječnik, nužno je svakodnevno provoditi odgovarajuću higijenu i njegu kože.

Higijena kože podrazumijeva ograničenje tuširanja na pet minuta u toploj vodi (poželjna temperatura vode od 34 do 35 °C), korištenje blagih sredstava bez sapuna koja omekšavaju ljuske i sušenje kože nježnim tapkanjem, dok kosu treba prati šamponom koji će smanjiti debljinu plakova i smiriti upalu.

Kad je u pitanju njega kože, svaki dan treba obilno nanijeti emolijentno sredstvo na cijelo tijelo kako bi se ojačala kožna barijera i ograničila ponovna pojava plakova. Lokalizirana primjena posebno formuliranih proizvoda (koncentrata) ciljano na plakove pomaže smanjiti debljinu plakova te ublažiti crvenilo i svrbež.

U tom smislu, Dermatološki laboratoriji Ducray nude rješenje u vidu potporne njege u liječenju psorijaze kroz liniju Kertyol P.S.O. Već godinama prepoznata u dermatološkoj praksi, ova linija sada pruža još učinkovitije i potpunije rješenje za tretman promjena na koži tijela i vlasištu praćenih zadebljalim i suhim ljuskama te plakovima koji svrbe.

Kertyol P.S.O. proizvodi pružaju učinkovito rješenje i izvrsne su podnošljivosti u samostalnoj primjeni i u kombinaciji s terapijom, čime uvelike mogu utjecati na poboljšanje kvalitete života bolesnika s psorijazom.

Djelatni sastojci linije Kertyol P.S.O. ciljano djeluju na sve patofiziološke čimbenike psorijaze.

Celastrol, ključni djelatni sastojak 100 posto prirodnog podrijetla, je molekula dobivena patentiranim proizvodnim procesom Pierre Fabre laboratorija. Ekstrahiran je biotehnološkim procesom iz biljke Tripterygium Wilfordii, podrijetlom iz Jugoistočne Azije, a otprije je već poznat po primjeni u liječenju reumatoidnog artritisa. Celastrol ima specifično protuupalno djelovanje na psorijazu jer prekida začarani krug upale u epidermisu inhibirajući proizvodnju jednog od ključnih interleukina važnih za razvoj psorijaze (IL17).

Djelatni sastojak Vederine® ima djelovanje slično vitaminu D na način da normalizira diferencijaciju keratinocita. Ihtiol usporava staničnu diobu, glikolna i salicilna kiselina djeluju keratolitički, dok polidokanol smanjuje osjet svrbeža.

Kertyol P.S.O. uravnotežujući šampon 125 ml i Kertyol P.S.O. koncentrat za lokalnu upotrebu 100 ml od sada imaju poboljšanu formulu i namijenjeni su za primjenu na tijelu i vlasištu.

Najnovija istraživanja ukazuju da se svakodnevnom njegom kože cijelog tijela može uvelike utjecati na tijek psorijaze i smanjiti učestalost pojave pogoršanja. Drugim riječima, svakodnevno je potrebno njegovati kožu cijelog tijela jer se i na dijelovima kože bez lezija u bilo kojem trenutku mogu razviti plakovi. U tom smislu, rješenje može biti najnoviji proizvod u liniji – Kertyol P.S.O. balzam za svakodnevnu hidraciju 400 ml – koji je namijenjen za svakodnevnu i dugoročnu njegu kože cijelog tijela. Ovaj proizvod pruža potporu u liječenju na način da potpomaže održavanje mirne faze bolesti i smanjenje učestalosti pogoršanja, a prikladan je i za samostalnu primjenu. Ugodne je teksture, brzo se upija ostavljajući nemastan i neljepljiv završni sloj koji omogućuje brzo odijevanje neposredno nakon nanošenja.

10 savjeta za bolju kvalitetu života

Prvenstveno je važno upoznati psorijazu, razumjeti kako ona utječe na vas te uvidjeti različite mogućnosti liječenja. Što bolje upoznate svoju bolest znat ćete što možete očekivati i lakše ćete se pripremiti na nove situacije.

Kako bi vam život s psorijazom bio lakši, a kvaliteta života bolja, uz liječenje koje je propisao liječnik specijalista savjetujemo da svakako primijenite i druge mjere, koje kroz 10 savjeta donosimo u nastavku:

  1. educirajte se o bolesti, liječenju i njezi kože
  2. uvedite zdravu, raznoliku i uravnoteženu prehranu
  3. izbjegavajte stresne situacije
  4. vježbajte disanje, jogu ili neku od tehnika relaksacije kako bi se riješili stresa
  5. spavajte dovoljno i kvalitetno
  6. prestanite pušiti i/ili konzumirati alkohol
  7. svakodnevno njegujte kožu odgovarajućim dermokozmetičkim proizvodima
  8. trudite se ne češati kožu: ohladite plak pomoću spreja ili stražnje strane žlice, zaposlite ruke (loptice protiv stresa i sl.), duboko dišite, slušajte glazbu itd.
  9. posjetite radionice ili udruge koje okupljaju oboljele od psorijaze i podijelite s drugima svoja iskustva
  10. otvoreno pričajte i izgrađujte pozitivan stav prema bolesti.

Kako preuzeti kontrolu nad psorijazom?

Psorijaza je bolest koja zbog svoje vidljive manifestacije često predstavlja težak teret oboljelima koji su često stigmatizirani od okoline i teško se nose s bolešću što može ostaviti dugoročne posljedice.

Iako je bolest dio vašeg života, osvijestite da vi niste samo osoba s psorijazom. I dalje ste osoba koja ste bili i prije, s istim željama, problemima i obavezama. Trudite se prihvatiti bolest kao dio vas i vašeg života, no nikako se nemojte potpuno poistovjetiti s njom. Pri tom naglašavajte svoje pozitivne strane, kako prije, tako i sada u bolesti još i više.

Razgovarajte o svojoj bolesti s obitelji i prijateljima, pitajte liječnika za savjet. Podijelite iskustva s drugim oboljelima na koje vam sve načine psorijaza otežava život i koliko vas smeta. Otvoreno govorite drugim ljudima o svojoj bolesti. Ako ljudi oko vas imaju predrasude, ako se boje pitati ili ne razumiju, jednostavno im objasnite o čemu se radi, jer svojim stavom možete promijenite način na koji vas ljudi doživljavaju. Znanjem i pozitivnim stavom preuzmite kontrolu nad svojom bolešću. Stvarnost sami stvaramo kroz svoje misli i osjećaje, stoga svakako poradite i na unutarnjem miru koji onda sa sobom donosi i vidljive pozitivne rezultate.